उत्पादनहरू

उत्पादन परिचय:

घुँडा प्याड उत्पादन रंगीन छ, रंग धेरै फेसनदार छ। यसको अगाडिको भागमा नरम स्पन्ज छ। धेरै लोचदार र सानो देखि अतिरिक्त ठूलो आकार सम्म उपलब्ध छ। जब तपाईं दौडिरहनुभएको छ, बास्केटबल, फुटबल र भारोत्तोलन, आदि खेल्दै हुनुहुन्छ। यो मांसपेशी दुखाइ र चोटपटकको कारणले हुने दुखाइलाई रोक्न वा कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। घुँडा प्याडका तीन कार्यहरू छन्, एउटा ब्रेक लगाउनु, अर्को गर्मी संरक्षण, र तेस्रो स्वास्थ्य सेवा। गर्मी संरक्षणको बारेमा धेरै भन्नु पर्दैन। घुँडालाई चिसो लाग्न धेरै सजिलो छ। धेरै घुँडा जोर्नी रोगहरू चिसो घुँडासँग सम्बन्धित छन्, विशेष गरी पहाडहरूमा। पहाडी हावा धेरै चिसो र कडा हुन्छ। लगातार व्यायामको कारणले गर्दा प्रायः खुट्टाका मांसपेशीहरू धेरै कडा महसुस हुनेछन्। मांसपेशीहरूको चाल नभएको कारण घुँडा तातो हुँदैन। जब मानिसहरूलाई लाग्छ कि खुट्टाको ताप अपव्यय धेरै सहज छ, घुँडा वास्तवमा चिसो भइरहेको छ। यस समयमा, यदि तपाईंले घुँडा प्याड लगाउनुभएको छ भने, घुँडा प्याडको ताप संरक्षण प्रभाव प्रतिबिम्बित गर्न सकिन्छ। मुख्यतया घुँडा प्याडको ब्रेकिङ प्रभावको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। घुँडाको जोर्नी त्यो ठाउँ हो जहाँ माथिल्लो र तल्लो खुट्टाको हड्डीहरू मिल्छन्। बीचमा मेनिस्कस र अगाडि पटेला छ। पटेला दुई मांसपेशीहरूद्वारा फैलिएको छ, खुट्टाको हड्डीहरूको जंक्शन अघि निलम्बित। यो चिप्लन धेरै सजिलो छ। सामान्य जीवनमा, यो बाह्य बलको अधीनमा हुँदैन। यो प्रभावित हुन्छ, र कुनै कडा व्यायाम हुँदैन, त्यसैले पटेला घुँडा क्षेत्रमा सानो दायरामा सामान्य रूपमा सार्न सक्छ। पर्वतारोहण व्यायामले घुँडामा धेरै दबाब दिन्छ, पर्वतारोहणमा कडा व्यायामसँगै, पटेलालाई मूल स्थितिबाट टाढा सार्नु सजिलो हुन्छ, जसले घुँडाको जोर्नीको रोग निम्त्याउन सक्छ।
प्रयोग विधि:
घुँडाको प्याड खोल्नुहोस् र खुट्टा भित्र राख्नुहोस्।
आरामदायी स्थितिको लागि आफ्नो घुँडाको प्याडलाई घुँडासम्म तान्नुहोस्।
सुट भीड:
घुँडा दुख्ने सबै प्रकारका बिरामीहरूको लागि उपयुक्त।
बारम्बार घुँडा चलाउने मानिसहरू
लामो समयसम्म व्यायाम गर्नुहोस् र बललाई किक गर्नुहोस्।