घाँटीको ब्रेस सही तरिकाले प्रयोग गर्नुहोस्

इन्फ्लेटेबल नेक ब्रेस घाँटीको दुखाइ भएका केही बिरामीहरूका लागि उपयुक्त हुन्छ, जसमा ग्रीवाको स्पन्डिलोसिस, ग्रीवा डिस्क हर्निएसन आदि समावेश हुन्छ। यसलाई प्रयोग गर्नु अघि एक पेशेवर डाक्टरसँग परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ। घाँटीको तीव्र चोट वा गर्भाशय स्पन्डिलोसिसको तीव्र आक्रमणहरू सामान्यतया मेडिकल नेक ब्रेसेसद्वारा सुरक्षित हुन्छन्। इन्फ्लेटेबल नेक ब्रेसेसहरू सावधानीपूर्वक वा पेशेवर चिकित्सकहरूको निर्देशनमा प्रयोग गर्नुपर्छ।

इन्फ्लेटेबल नेक ब्रेस कर्षण भएको हुनाले, टाउकोलाई काँधमा थिचेर र छाती र पछाडिबाट उत्पन्न हुने प्रतिक्रिया बललाई माथि उठाइन्छ। अपेक्षाकृत पातलो कद भएका मानिसहरूले असुविधाको अनुभव गर्नेछन्, र तिनीहरूलाई प्रयोग गर्दा विशेष गरी पातलो महिलाहरूले हेरचाह गर्नुपर्छ।

निर्देशनहरू

घाँटीमा नेक ब्रेस फिक्स गरिसकेपछि, बिस्तारै फुलाउनुहोस्। जब टाउको उठ्छ, मुद्रास्फीति रोक्नुहोस् र केहि सेकेन्डको लागि अवलोकन गर्नुहोस्। यदि कुनै असुविधा छैन भने, तपाइँ घाँटीको पछाडि तनाव नभएसम्म फुलाउन जारी राख्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। केही रोगीहरूले निश्चित अनुभव गरेपछि, तिनीहरू दुखाइ राहत वा सुन्नको डिग्रीमा फुलाउन सक्छन्। मुद्रास्फीति पछि, स्थिति अनुसार, सामान्यतया 20 देखि 30 मिनेट पछि समयको लागि आराम गर्नुहोस्, र त्यसपछि समय अवधिको लागि इन्फ्लेट गर्नुहोस्। प्रयोगको क्रममा, अवलोकनमा ध्यान दिनुहोस्। यदि त्यहाँ निसास्सो, छाती जडन, चक्कर लाग्ने, दुखाइ वा सुन्नता छ भने, यो सास छोड्न वा घाँटी कोष्ठक को स्थिति समायोजन गर्न सिफारिस गरिन्छ। यदि यसले काम गर्दैन भने, यसलाई तुरुन्तै प्रयोग गर्न रोक्नुहोस् र मार्गदर्शनको लागि एक पेशेवर चिकित्सकलाई सोध्नुहोस्।

सावधानी

बिस्तारै फुलाउनुहोस्, रोक्न पर्याप्त। इन्फ्लेटेबल नेक ब्रेस प्रयोग गर्दा, धेरै मानिसहरू जहिले पनि ग्यासलाई अधिकतममा फुलाउन मन पराउँछन्। विचार यो हो कि घाँटीको मांसपेशीहरू पूर्ण रूपमा ढीला गर्न सकिन्छ, र मुद्रास्फीति र डिफ्लेसन गति धेरै छिटो छ। यो अक्सर उपयुक्त छैन। त्यहाँ एक निश्चित डिग्री खतरा पनि छ।

आवश्यक छैन। यद्यपि इन्फ्लेटेबल नेक ब्रेस प्रयोग नगर्दा घाँटीको दुखाइको लक्षणहरू निश्चित हदसम्म सुधार गर्न सकिन्छ, यसलाई हरेक दिन प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन। लक्षणहरू कम गर्न लामो समयसम्म प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ। लामो समयसम्म प्रयोगले निर्भरता बनाउँछ, घाँटीको मांसपेशीहरूको सामान्य कार्यलाई कमजोर बनाउँछ, र घाँटीका मांसपेशीहरू "आलसी" हुनेछन्, जसको परिणामस्वरूप अट्रोफीको दुरुपयोग हुन्छ, जसले थप गम्भीर अन्य समस्याहरू निम्त्याउँछ।